Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 97.25g | Prot: 102.03g | Carbs: 101.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Шакшука. Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, KDV Курица Запеченная. Snacks/Other: Bounty Шоколадный Батончик, Морковь, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татарстан's Weight History
|