Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2993 kcal
|
Fat: 111.04g | Prot: 251.13g | Carbs: 257.35g.
Breakfast: Organic Chocolate Шоколад Горький 85%, Gea Кунжутное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, 3 Fish Горбуша Кусочки, Лента Авокадо, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Окей Яйцо Куриное, Помидоры, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленая Линия Балык Королевский, Глобус Хлеб Рогенброт, Ашан Чебурек с Ветчиной и Сыром, Мясберри Чебурек, Магнит Хурма, Nutriversum Casein Pro, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|