Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 74.94g | Prot: 112.21g | Carbs: 107.21g.
Breakfast: Апельсин, Меридиан Кета Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Кабачок, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: SPAR Бразильский Орех, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), ВкусВилл Печенье Сахарное с Клюквой и Грецким Орехом, 4 Сезона Весенние Овощи, Троекурово Сердечки Куриные , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Первомайское Молоко Молоко 2,5%, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье . Snacks/Other: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|