Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 54.78g | Carbs: 254.78g.
Breakfast: Mis Laktozsuz Süt, Daphne Kakao, Bal, Armut, Yulaf Lapası. Lunch: Makarna, Beyaz Ekmek, Knorr Klasik Kremalı Mantar Çorbası, Pırasa Yemeği. Dinner: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Kavrulmuş Patates, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Çokça Tane Mısır, Eti Burçak Fındık Ezmeli Kremalı. more...
|
|
2665 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|