|
разрыв фолликула
перешла на 150 углеводов
|
64.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 115.80g | Carbs: 153.00g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Гречка, Нежинская Творог Обезжиренный . Lunch: Олейна Масло Растительное , Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, Prosto Рис Краснодарский, Перекресток Авокадо , Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. Dinner: Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Grand di Pasta Макароны. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|