|
овуляция
|
63.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 118.79g | Carbs: 150.78g.
Breakfast: Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Творог 5%, Нежинская Творог Обезжиренный . Lunch: Свеклы, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Капуста Белокочанная, Гармония Сметана 20%, Картофель (с Кожурой), Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. Dinner: Магнит Авокадо, Aroy-D Кокосовое Масло, Grand di Pasta Макароны, Балтптицепром Печень Цыплёнка Бройлера. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|