Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 33.05g | Prot: 103.39g | Carbs: 172.86g.
Breakfast: Qualitá Uva sem Semente, Ovo, Pão Francês. Lunch: Coxão Duro Cozido, Brócolis Cozido, Milho Verde Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Coxão Duro Cozido, Feijão Preto Cozido, Milho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Banana-Maçã, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Pullman Pão de Forma Artesano Integral. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gaby1286's Weight History
|