Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
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58.8 kg
Lost so far: 4.0 kg.
Still to go: 5.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1519 kcal
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Fat: 31.45g | Prot: 112.68g | Carbs: 195.26g.
Breakfast: 종근당건강 프리바이오틱스, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 스트로베리크림, 한살림 두유. Lunch: 부침개, 돼지불고기, Bob's Red Mill Extra Thick Rolled Oats Whole Grain, 명이나물, 낙지젓갈, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Dinner: 연어초밥, 광어초밥, 참치초밥, 새우초밥. Snacks/Other: 퀘스트뉴트리션 프로틴칩 랜치, 천혜향. more...
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Gaining 9.7 kg a Week
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Willingnessto's Weight History
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