Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 32.0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 100.86g | Carbs: 151.07g.
Breakfast: Eatlean Hartkäse, Landjunker Hähnchenleber, Bamboo Garden Sushi-Reis, Ашан Лук, Волжаночка Яйцо, Сметанин Сметана 10%. Lunch: Магнит Мандарины, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Волжаночка Яйцо, АРТА Молоко 1,5%, Президент Масло Сливочное 82%, Merci Merci Finest Selection, Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Philadelphia Balance, Filinchen Vollkorn, Bio Räucherlachs, Ja! Dinkelmehl Type 630, Gut & Günstig Sauerkirschen. Dinner: Ашан Помидор, Окей Капуста Китайская, Окей Перец Красный, Ашан Огурец, REWE Avocado, Eatlean Hartkäse. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssleepyhead42's Weight History
|