Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2353 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 207.30g | Carbs: 231.13g.
Breakfast: فول سوداني فول سوداني, عسل عسل نحل , جهينه لبن خالي الدسم, موز موز, شوفان شوفان. Lunch: سلطة سلطة خضرا, دجاج صدر دجاج, سوبر ماركت ارز ابيض. Dinner: سلطة سلطة خضرا, معلب تونة, بطاطا بطاطا. Snacks/Other: واي بروتين خام ايزوليت واي بروتين خام (فتح الله), جهينه زبادي. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mohamed El4a3r's Weight History
|