Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
88.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 109.05g | Carbs: 172.86g.
Breakfast: Батон Нарезной, Штурвал Тунец с Добавлением Масла. Lunch: Доброе Дело Грудинка Домашняя, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Батон Нарезной, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Апельсин, Nestle Молочный Шоколад с Хрустящей Вафлей. Snacks/Other: Акконд Конфеты в Шоколадной Глазури "Птица Дивная", Nestle Горький Шоколад 70%, Магнит Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_Mamelina's Weight History
|