Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 77.66g | Prot: 157.99g | Carbs: 125.85g.
Breakfast: Ehrmann High Protein Skyr, Chef Select Hummus z Suszonymi Pomidorami, Wawrzyniec z Burakiem i Nutą Goździka, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100% z Kiełkami Żytnimi, Mowi Łosoś Wędzony na Zimno, Nixe Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym, Green Factory Mix Sałat z Rukolą. Lunch: Piątnica Skyr Brzoskwiniowy, Pilos Serek Wiejski Lekki. Dinner: Mięso z Dzika. Supper: Pieczarka Brunatna, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Lidl Buraki Gotowane, Por, Deluxe Ser Owczy w Solance, Łosoś Atlantycki (Hodowlany). Snacks/Other: Kawa Capuccino . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|