Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 104.22g | Carbs: 119.43g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гала, Сливы, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lunch: Lay's Чипсы, Перекресток Авокадо , Помидоры, Капуста, Болгарский Перец, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Сливы, Nesquik Какао, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|