Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
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54 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1304 kcal
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Fat: 56.24g | Prot: 70.03g | Carbs: 127.50g.
Breakfast: 딸기, 아메리카노, 삶은 계란, 엑스트라 버진 올리브 오일, 양배추. Lunch: 오이 (껍질제거), 자연드림 맛을 더하는 김가루, 토마토, 삶은 계란, 노브랜드 돼지불고기, 공기밥, ardo 컬리플라워라이스. Dinner: 삶은 계란, 콜린스 다이닝 소불고기모둠콩샐러드. Snacks/Other: 다앤하 애플시나몬 크럼블, 아이허브 병아리콩. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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