Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3008 kcal
|
Fat: 110.21g | Prot: 247.87g | Carbs: 270.42g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Organic Chocolate Шоколад Горький 85%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Домик в деревне Молоко 1,5%, Plesk Кижуч Слабосоленый, Лента Авокадо Хаас, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Окей Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Organic Chocolate Шоколад Горький 85%, Chikalab Chikapie Triple Chocolate , Помидоры, Болгарский Перец, Капитан Норд Мясо Криля, Ашан Смесь 4 Риса, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Зеленая Линия Балык Королевский, Глобус Хлеб Рогенброт, Пятерочка Банан, Global Village Черника, Nutriversum Casein Pro, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|