Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
92.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 68.35g | Carbs: 137.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ярче Сыр Российский Фасованный, Заливной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Lunch: Вареное Яйцо, Молочная Сказка Снежок 2,5%, Морковь по-Корейски, Рулет. Dinner: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Эклер, Вода (в Бутылке), Простоквашино Молоко 2,5%, Fruttobella Десерт Взбитый Замороженный из Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|