Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
50.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 31.58g | Prot: 87.34g | Carbs: 107.90g.
Breakfast: Lambertz Пряники в Шоколаде с Начинкой из Персипана и Мармелада, ОАО Молоко Сыр Голландский, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Авокадо Авокадо, Шампиньоны, Помидоры Черри, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Помидоры, SPAR Морковь Отварная, Цветная Капуста на Пару, Окей Брокколи Отварная, Ярмарка Перловая Крупа, Куриное Филе. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Лента Яблоко, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limonchetti's Weight History
|