Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 82.34g | Carbs: 203.75g.
Breakfast: Помидоры, J7 Апельсиновый Сок, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Папа Может Ветчина Филейная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный. Lunch: Milka Cake & Choc, FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Мерси Конфеты. Dinner: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Папа Может Ветчина Филейная, Националь Киноа. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greenrrr's Weight History
|