Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
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98.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1760 kcal
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Fat: 48.01g | Prot: 93.62g | Carbs: 240.12g.
Breakfast: Gut & Günstig Salatmischung Rohkost Mix, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine , Harry Eiweißbrot. Lunch: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, REWE Mozzarella Gerieben, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Petersilie, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Edeka My Veggie Vegane Kochcreme, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Active O2 Pfirsich Weißer Tee. Snacks/Other: Nesquik Kakaopulver, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Bärenmarke Der Eiskaffee, Banane. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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esther.rastetter's Weight History
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