Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
90 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 179.53g | Carbs: 173.23g.
Breakfast: Торт ПП Bombbar Два шоколада, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пятерочка Сахар, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Творог (Обезжиренный). Lunch: Минтай Жареный, Просто Джем Клубничный, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Творог (Обезжиренный), Торт ПП Bombbar Два шоколада. Dinner: Растительное Масло, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Простокваша 4% Термостатная, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morten35's Weight History
|