Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
69 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 57.62g | Carbs: 234.85g.
Breakfast: Империямокс Батон Новый, Каждый День Финики Сушеные, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Яйцо. Lunch: Гречка с Тушенкой. Dinner: Кофе, Лента Пирожное Картошка , для Всей Семьи Сметана 10%, Помидоры, Толченка. Snacks/Other: Каждый День Финики Сушеные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alikova.02's Weight History
|