Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
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81.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2461 kcal
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Fat: 113.93g | Prot: 138.26g | Carbs: 226.51g.
Breakfast: セブンイレブン ハムたまごサンド, バルクスポーツ ビッグカゼイン. Lunch: 春巻き, 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ, セブン-イレブン たんぱく質が摂れる鶏むね肉のサラダ. Dinner: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, おかめ納豆 北海道小粒納豆, 亀田製菓 海苔ピーパック, ファミリーマート こだわりのマドレーヌ, マネケン いちごのワッフル. Snacks/Other: 米屋株式会社 きんつば, ヤマザキ製パン チョコブッセ, 森永製菓 苺のダースアイスバー. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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