Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 143.79g | Carbs: 182.93g.
Breakfast: تونه تونه عافيه, بيضة مسلوقة, شوربة العدس, عيش عيش بلدي. Lunch: محشي كرنب oty محشي كرنب , التفاح, الموز, جبنه قريش جبنه قريش. Dinner: بطاطا, جبنه قريش جبنه قريش, الموز, محشي كرنب oty محشي كرنب . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|