Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 39.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2492 kcal
|
Fat: 125.32g | Prot: 154.72g | Carbs: 179.80g.
Breakfast: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный , Блины на Кефире, Кофе (из Молотых Зерен), Меллер Рыбий Жир. Lunch: Печенье Мария, Пицца Домашняя, Творог 18%. Dinner: Помидоры, Сыр Российский, Камако Майонез Столичный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Leor Салат Капуста по-Домашнему, KDV Крокант с Миндалём, Эссен Продакшн Конфеты Золушка, Наше Детство Пломбир Эскимо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|