Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
89.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 78.19g | Carbs: 131.70g.
Breakfast: Банан, Садовое Масло Сливочное Крестьянское, Петропавловское Молоко 2,5%, Вип Пшено. Lunch: Грецкие Орехи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сметана , Увелка Рис Бурый, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Лук, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinat82's Weight History
|