Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
97.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 78.28g | Prot: 63.73g | Carbs: 240.77g.
Lunch: Epos Йогурт Вишня, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Dinner: Токио Сити Суши, Запечённые под Сырным Соусом Лосось, Кофе, Добрая Буренка Молоко 6%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Жареное Яйцо. Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gelikkruzer's Weight History
|