Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2989 kcal
|
Fat: 122.81g | Prot: 204.76g | Carbs: 268.58g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленая Линия Балык Королевский, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Лента Авокадо Хаас, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Lunch: Зеленая Линия Балык Королевский, Хлеб Цельнозерновой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Болгарский Перец, ВкусВилл Торт «Муравейное Счастье», Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Barilla Спагетти Отварные, Перекресток Щи с Курицей. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Земляника Лесная Замороженная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Хлеб Цельнозерновой, Nutriversum Casein Pro, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|