Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 124.77g | Carbs: 164.32g.
Breakfast: Bonvida Сливки 10%, Мясная Ферма Рулет из Мяса Птицы Филейный, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Голландский 45%, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Яблоко Айдаред, Куриное Филе Вареное, Сахар. Dinner: Monster Black Monster Mango Loco, Круассан, Банан. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Морковь, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|