Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
109.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 41.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3024 kcal
|
Fat: 160.42g | Prot: 130.40g | Carbs: 276.40g.
Breakfast: Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Fruto Bar Финики Сушеные, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья . Lunch: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Томилинская Салака Балтийская Пряного Посола. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Умалат Сыр Четук, Болгарский Перец, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Snacks/Other: Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Ашан Финики Иран, Помидоры, Красное Яблоко, Грейпфрут, Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|