Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 125.97g | Carbs: 90.31g.
Breakfast: Яичный Белок, Danone Йогурт Термостатный 4%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Лента Яблоко. Dinner: Куриная Грудка, Яичный Белок, Перекресток Авокадо , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|