Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
104 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2928 kcal
|
Fat: 75.60g | Prot: 190.73g | Carbs: 399.52g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Вкуснотеево Кефир 1%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Dinner: Седьмой континент Хурма, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Экопродукт Малиновое Варенье, ВкусВилл Батон Молодёжный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firstbornunicorn's Weight History
|