Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 71.91g | Prot: 151.54g | Carbs: 106.20g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, RED Молочный Шоколад с Орехами , ВкусВилл Гречневый Ляпун, Белый Город Молоко 2,5%, Самокат Творог Пластовой 1,8%. Lunch: Мираторг Летняя Смесь, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Огурец (с Кожурой), Janarat Лечо Традиционное, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Dinner: Galbani Сыр Буррата, Помидоры. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|