Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
62 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 132.61g | Carbs: 198.59g.
Breakfast: Яйцо, Каравай Ролл Пшеничный, Савушкин Продукт Творог 1%, Груша, Большая Кружка Молоко 2,5%, Авокадо, Морковь. Lunch: Апельсин, Palermo Сыр Твёрдый, Кукуруза Вареная, Квашеная Капуста, Сельдерей, Помидоры, Желудки куриные, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Бабаевский Тëмный Шоколад с Вишней и Фундуком со Вкусом Портвейна, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Авокадо, Ремит Рулет Нежный, Волжанин Белок Яичный, Репа, Клубника, Брест Литовск Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|