Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
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50.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1430 kcal
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Fat: 58.47g | Prot: 68.88g | Carbs: 170.24g.
Breakfast: Don Juan Ají Merkén, PF Salame Ahumado, Ensalada de Espinacas, Castaño Pan Integral Calabaza Mix, Huevo Frito, Selección Aceite de Oliva Extra Virgen, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición. Lunch: Amane Ice Tea, Traverso Vinagre de Vino Rosado, Lechuga de Hoja Verde, Thai Heritage Salsa de Ostras, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates, Ensalada de Espinacas, Pimienta Negra, Sal, Ajo, Jengibre, Pimientos Amarillos Dulces, Zanahorias Pequeñas, Cebollin, Traverso Vinagre de Manzana, Lider Aliño Completo , Lider Salmón Ahumado, Arroz Blanco. Dinner: Pimienta Negra, Huevo Frito, Traverso Vinagre de Vino Rosado, Sal, Lechuga de Hoja Verde, Arroz Blanco. Snacks/Other: Wild Barra de Proteina, Quillayes Yoghurt Griego sin Lactosa con Papaya, Ciruela, Vivo Check Cacao, Sabu Semilla de Chia, Soprole Manjarate (80g). more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Mefaraway's Weight History
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