Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
100.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2540 kcal
|
Fat: 90.10g | Prot: 112.82g | Carbs: 331.29g.
Breakfast: Семушка Смесь Орехов с Клюквой, Bifrut Джем Абрикосовый, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Увелка Гречка Вареная, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик. Dinner: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Националь Гречка, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
islamov_sher_'s Weight History
|