Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 83.20g | Prot: 64.31g | Carbs: 200.07g.
Breakfast: Ореховая Роща Орехи и Сухофрукты. Lunch: Idilika Творожная Груша-Банан-Овсянка. Dinner: Куриный Бульон, Морозко Green Мексиканская Смесь, Картофель Отварной, Царь Лапша Домашняя . Snacks/Other: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Pretto Сыр Рикотта, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Mr. Ricco Джем Клубничный, Белый Медведь Творог 5%, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|