Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 115.56g | Carbs: 160.23g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Приосколье Тушка Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Ёбатон Протеин, Яйцо, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Торт Минутка (Атрахимович), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Киви. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|