Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 41.53g | Prot: 46.26g | Carbs: 161.93g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Чай, Гречневые Котлеты, Самбери Салат из Фасоли с Кинзой. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Самбери Оладьи Капустные. Snacks/Other: Красное Яблоко, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishkina265's Weight History
|