Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 106.95g | Carbs: 74.65g.
Breakfast: Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Окей Груша Конференс, Творог 5%, Рахат Шоколад 70%. Lunch: Vитамин Ананас Замороженный, Эмиль Иримшик, Салат Овощной со Сметаной, Азбука Вкуса Форель на Гриле, SPAR Пюре Гороховое. Dinner: Choridos Чипсы Мясные из Курицы, 0 Калорий Суфле из Ряженки, Эмиль Иримшик, Салат Овощной со Сметаной, Домашний Вкус Холодец Домашний. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|