|
известная болезнь выбила из режимной колеи. проявлялась тошнотой и диареей 😖 после выздоровления был недельный зажор и "прощание" с КФС 😁 когда ем все подряд, то каждый раз хочется нового и больше. некомфортно мне, да и бабосы улетают со скоростью света. возвращаюсь!
|
67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 82.29g | Prot: 76.37g | Carbs: 199.58g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Сырники с Изюмом, Чай с Молоком, Колбаса Докторская, Пицца Маргарита, Щи Кислые. Lunch: Кофе с Молоком, Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Челны Хлеб Хлеб Серый, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Гранола, Ратибор Варенье Клубничное, Сырники с Изюмом, Сливочное Масло, Колбаса Краковская, Челны Хлеб Хлеб Серый. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|