Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
48.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 62.18g | Carbs: 116.80g.
Breakfast: не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Восход Хлеб Минский Особый, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Lunch: Сладень Печенье с Семенами Льна, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Восход Хлеб Минский Особый, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Минтай Филе Порционное, Сухари Панировочные, Молоко 3,5%, Яйцо. Dinner: SPAR Шаурма с Курицей . Snacks/Other: Древо Жизни Семена Льна, Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Увелка Отруби Пшеничные, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Смешанные Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сабринкаа's Weight History
|