Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 129.25g | Carbs: 151.51g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Веселый Молочник Творог из Топленого Молока. Lunch: Метрополис Торт Тирамису, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Язык Свиной. Dinner: Кофе, Valio Молоко 0,05%, Cybermass Isolate Whey Protein, Желтая Зимняя Тыква. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень в Сметане Ковальчук, Брокколи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|