Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 75.91g | Prot: 72.93g | Carbs: 77.76g.
Breakfast: Станем Друзьями Авокадо , Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Буше Сыр Имеретинский, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Блины на Молоке, Крекис Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурцы Кислого Рассола, Приготовленная Квашеная Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Печень по-Строгановски, Лето Укроп Свежий, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Каждый День Курага . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|