Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 117.72g | Prot: 66.72g | Carbs: 25.26g.
Breakfast: Огурцы Кислого Рассола, Помидоры, Вязанка Сосиски Молокуши, Умалат Сыр Сулугуни, Махеевъ Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Кофе. Lunch: Кранчи, Natura Сыр Сливочный, Janarat Имам Баялды, EatMeat Купаты Свиные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|