Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 84.36g | Prot: 110.51g | Carbs: 149.47g.
Breakfast: Яичный Белок, Глобус Оливки без Косточек, Lindt Горький Шоколад 85%, Сырой Овощ, Смешанные Орехи, Оливковое Масло, Яйцо (Целое). Lunch: Кокос, Mixbar Семечки Тыквенные, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Кокос, Пятерочка Лук Репчатый, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Оливковое Масло, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Snacks/Other: Нил Йогурт "Классический" Термостатный, Оливковое Масло, Dolce Granto Сыр Пармезан, Icestar Овощное Рагу Быстрозамороженное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ого Отруби Ржаные, Hortex Вишня без Косточки Замороженная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|