Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 71.96g | Carbs: 140.95g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Кофе с Молоком, Хлеб из клетчатки в микроволновке, Nesquik Какао. Lunch: Хлеб Черный, Куриный Бульон. Dinner: Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Индолина Пасторма из Мяса Индейки, Капуста Белокочанная, Домик в деревне Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, SPAR Филе Куриное в Сливках. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Копчёный Балыковый, Snickers Сникерс, Коктейль толокняный, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashmash1515's Weight History
|