Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
55 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 62.30g | Carbs: 105.10g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль Пина Колада. Lunch: Рис с Овощами, Сэн Сой Терияки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Красные Помидоры, Редис, Руккола, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frolovasvet's Weight History
|