Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
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91.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1264 kcal
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Fat: 52.22g | Prot: 82.22g | Carbs: 122.50g.
Breakfast: Catupiry Requeijão Cremoso, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Queijo Fresco, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Banana Nanica, Garoto Bombom Paçoca, Nestlé Bombom Charge (18.5), Garoto Serenata de Amor. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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sonia danuccio's Weight History
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