|
Ett par sargade revben har stoppat mig från att motionera. Nya tag denna vecka.
|
81.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 97.71g | Carbs: 260.12g.
Breakfast: ICA Bran Flakes Naturell, Kaffe, Valio Lätt Naturell Yoghurt Laktosfri. Lunch: Arla Mellanmjölk 1,5%, Skinkstek, Blå Band Brunsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Findus Herrgårdsgrönsaker. Dinner: Kavli Räkost, Philadelphia Original, Falu Råg Rut, Findus Biff Stroganoff. Snacks/Other: Marabou Mjölkchoklad, Cookie med Chokladbitar i, Banan, Proviva Mango utan Tillsatt Socker. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reikart72's Weight History
|