Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 98.44g | Carbs: 94.03g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная Пп, Огурец Свежий, Гречка Вареная на Воде Оля, Кофе Латте Оля. Lunch: Чай, Щи с Курицей, Шарлотка Пп, Заправка Пп для Салата. Dinner: Чай, Кексы ПП, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Сметана 20%, Красная Цена Горчица Острая, Салат Овощной Фитнес, Путассу Отварная, Красная Цена Кукуруза Сахарная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|